En los últimos años, el término «super bacterias» ha aparecido cada vez más en las noticias y las conversaciones cotidianas.
Pero… ¿Qué son exactamente estas super bacterias y por qué deberían preocuparnos a todos?
Vamos a desentrañar este tema y ver cómo afecta a nuestras vidas y qué podemos hacer al respecto.
Tabla de contenidos
¿Qué Son las Super Bacterias?
Las super bacterias son tipos de bacterias que han desarrollado resistencia a varios antibióticos, los medicamentos que usamos para tratar infecciones.
Normalmente, los antibióticos matan las bacterias, pero algunas bacterias han aprendido a resistir estos medicamentos, volviéndose mucho más difíciles de eliminar.
Entre las más conocidas se encuentran el Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (MRSA) y La Escherichia coli, resistente a múltiples antibióticos, incluidos los betalactámicos y carbapenémicos.
¿Por Qué Deberíamos Preocuparnos?
Infecciones Difíciles de Tratar
Las super bacterias pueden causar infecciones que no se curan fácilmente con los antibióticos comunes. Esto significa que infecciones simples, como las urinarias o de la piel, pueden volverse muy graves y, en algunos casos, potencialmente mortales.
Más Visitas al Médico y Hospitalizaciones
Si contraes una infección por una super bacteria, podrías necesitar tratamientos más largos y complejos, lo que significa más visitas al médico, más días de hospitalización y, a menudo, tratamientos más costosos y dolorosos.
Riesgo Global
Vivimos en un mundo conectado. Las super bacterias pueden propagarse rápidamente de un país a otro a través de viajes internacionales, haciendo que este problema sea global. Nadie está completamente a salvo.
¿Cómo Llegamos Aquí?
Uso Excesivo e Inadecuado de Antibióticos
Uno de los mayores culpables es el uso excesivo e incorrecto de antibióticos. A veces, los antibióticos se prescriben para infecciones virales, como el resfriado común o la gripe, donde no tienen ningún efecto. También es común que las personas no terminen todo el curso de antibióticos recetado, lo que puede ayudar a las bacterias a desarrollar resistencia.
Antibióticos en la Agricultura
Los antibióticos también se utilizan ampliamente en la agricultura para mantener sanos a los animales y promover su crecimiento. Esto puede llevar al desarrollo de bacterias resistentes en los animales, que luego pueden transmitirse a los humanos a través de los alimentos.
Falta de Nuevos Medicamentos
En las últimas décadas, ha habido una disminución en el desarrollo de nuevos antibióticos. Las farmacéuticas invierten menos en esta área debido a los altos costos y los bajos retornos económicos. Esto significa que estamos quedándonos sin opciones para tratar infecciones resistentes.
¿Qué Podemos Hacer?
Usar los antibióticos de manera responsable. Sigue las indicaciones médicas, y no guardes antibióticos para usarlos más tarde ni uses los de otra persona. No pidas antibióticos a tu médico si no son necesarios, confía en su juicio.
Practica buenas medidas de higiene. Lávate las manos con frecuencia, especialmente antes de comer y después de usar el baño.
Mantén una buena higiene en el hogar, especialmente en la cocina, para evitar la propagación de bacterias.
Infórmate sobre la necesidad de nuevos antibióticos y apoya las políticas que fomentan la investigación y el desarrollo en este campo.
Siempre que sea posible, compra productos de origen animal que no hayan sido tratados con antibióticos innecesarios. Muchos productos ahora están etiquetados como “libres de antibióticos”.
El Rol de los Suplementos Alimenticios en la Prevención
Los suplementos alimenticios pueden desempeñar un papel en la prevención de infecciones, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico y manteniendo una salud óptima. Aquí hay algunos que son particularmente útiles:
Probióticos
Los probióticos son microorganismos vivos que pueden proporcionar beneficios para la salud intestinal. Un sistema digestivo saludable es fundamental para un sistema inmunológico fuerte, ya que gran parte de nuestro sistema inmune reside en el intestino. Los probióticos pueden ayudar a mantener un equilibrio saludable de bacterias intestinales, lo que puede proteger contra infecciones.
Vitamina C
La vitamina C es conocida por su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. Su consumo regular puede ayudar a prevenir infecciones al mejorar la función de varias células del sistema inmunitario.
Vitamina D
La vitamina D también juega un papel crucial en la función inmunológica. Niveles adecuados de vitamina D pueden ayudar a reducir la incidencia de infecciones respiratorias y mejorar la respuesta del cuerpo a las infecciones.
Zinc
El zinc es un mineral esencial que ayuda a mantener el sistema inmunológico funcionando correctamente. La deficiencia de zinc puede debilitar la respuesta inmune y aumentar la susceptibilidad a las infecciones.
Própolis
El própolis es una sustancia resinosa producida por las abejas y se ha utilizado tradicionalmente por sus propiedades antibacterianas y antivirales. Puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y proteger contra infecciones. ¡Es la medicina de las abejas!
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- +ImmunoENERGY, con Coenzima Q10 y extracto concentrado de Yerba Mate, para personas con alta demanda de energía física y mental. La Coenzima Q10 es clave en el proceso de producción de energía a nivel celular, y la Yerba Mate es un energizante natural que además favorece la concentración.
- +ImmunoPROBIO, con Fibra Prebiótica y 7 cepas distintas de Probióticos para aquellas personas que necesitan reequilibrar su flora intestinal. El intestino es una parte fundamental de nuestro sistema inmune y tiene conexiones importantes con nuestro cerebro y sistema metabólico. Además, sentirse bien a nivel digestivo es fundamental para nuestra calidad de vida.
- +ImmunoRESCUE, con Melatonina y extracto concentrado de Ashwagandha. La Melatonina es una hormona producida por nuestro cuerpo que nos ayuda a conciliar el sueño, y la Ashwagandha es una planta milenaria de la medicina ayurvédica (de la India) que tiene propiedades calmantes y anti-estrés.
- +ImmunoRESET, con l-Triptófano y extracto concentrado de Ashwagandha. El l-Triptófano es un aminoácido esencial que ayuda a mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. La Ashwagandha, como dijimos, tiene propiedades anti-estrés y calmantes a nivel emocional.
- +ImmunoDETOX, con extracto concentrado de Alcachofa y Cardo Mariano. La Alcachofa es una gran depuradora del hígado, mejora la regularidad intestinal, y ayuda a drenar líquidos retenidos. El Cardo Mariano ayuda a eliminar toxinas y a la regeneración celular.
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Por último, como estamos muy comprometidos con la sostenibilidad, nuestros productos son veganos, utilizamos capsulas vegetales, y utilizamos materiales reciclables en nuestros envases.
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Referencias: